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宁可少吃肉,也别放过此菜!好吃不贵,排出毒素,血压稳稳的!
作者: 发布于:2019-10-21 14:43:38 点击量:

现在已经秋天了,芹菜有的人觉得非常好吃,有的人觉得味道是很重的,在吃芹菜的时候很多人都会把芹菜叶给扔掉,非常的浪费。


其实,芹菜叶里面是很有营养的,吃起来味道也好,宁可少吃肉,也别放过此菜,好吃不贵,排出毒素,血压稳稳的。


鸡蛋、芹菜这些都是很常见的蔬菜,但是两者一起搭配会有怎样的效果呢?

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今天来推荐一道菜芹菜叶炒鸡蛋,味道是很好的,做法也很简单,大家可以学一下~

先将芹菜叶洗净切成碎末放在碗里。


打入适量的鸡蛋在碗里放入切好的芹菜,适量的盐,香葱,搅拌均匀。这些食材都根据个人口味和饭量来放。


锅里放油,等油热了放入鸡蛋和芹菜,喜欢吃嫩一点就早点出锅,老一点就双面微黄就可以出锅了。


这样做味道是很好的,还不浪费食材,芹菜是高纤维食物,能减肥,美容养颜对身体是很好的,而且芹菜叶又降压保护血管的功效,鸡蛋里面的蛋白质很高,两者结合是非常完美的,能让人变的更好看更聪明,不管是老人吃还是小孩都是很好的,朋友们可以学习起来~


当不知道吃什么时候就可以尝试一下,会给大家带来不一样的惊喜,有的时候菜品也是需要创新的!






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